Jak dożyć późnych lat?

Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. W szczególności gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, często spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.

źródło:
———————————
1. wejdź tutaj
2. https://mmotime.pl
3. więcej informacji tutaj
4. https://phpbb4.pl
5. kliknij, aby sprawdzić